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  • Marie Galve

Libérez vos fascias !


Les fascias emballent nos muscles, nos tendons, nos organes et soutiennent notre squelette. C’est un réseau de fibres comparable aux fibres blanches qui divisent les quartiers d’une orange.


De récentes études ont prouvé que les fascias sont responsables de certains maux de dos. Parce qu’ils sont innervés et possèdent une connexion très performante avec les cellules nerveuses de la moelle épinière, les fascias constituent une source de douleur très importante. La sédentarité, le stress ou une mauvaise posture peuvent enraidir les fascias au point de provoquer des tensions et des douleurs.


On peut grâce au yoga et à des thérapies manuelles comme le massage et la pose de ventouses réhydrater les fascias, leur restituer leur élasticité et ainsi réduire les tensions et douleurs dorsales.

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