Exercices de contrôle du souffle (Pranayama) et méditations guidées
1 hr1 hour
Rue d'Italie
Description du service
Apprenez à respirer de manière consciente et optimale, laissez-vous guider à travers des méditations (visualisation, yoga nidra, metta, ho'oponopono,...) et retrouvez votre calme intérieur.