NOS PROCHAINS ÉVÈNEMENTS
YOGA DÉTOX
Jeudi 12 janvier 19:30-20:45
Un cours de Hatha spécial après-fêtes pour détendre le système digestif et libérer le corps des toxines. Les torsions sont recommandées pour leur effet “détox” : grâce à la compression des organes digestifs, les torsions augmentent l’afflux sanguin vers l’intestin grêle et le colon, ce qui a pour conséquence de stimuler les contractions intestinales et le transit.
PROGRAMME DE RESTORATIVE YOGA
Un programme complet divisé en 2 cycles Hiver et Printemps
2 dimanche soirs par mois 18:30-19:30
Le Restorative Yoga favorise le temps de l’accueil, du repli, c’est une occasion de te débarrasser des blocages tout en
renforçant ton énergie.
La connection entre les sensations physiques de détente et l’apaisement du mental va t’aider à être plus présent à toi-même, mieux conscient de ton monde intérieur et finalement à
mieux te connaître.
Tarifs :
Pack 1 cycle - 6 cours 150.-
Pack 2 cycles - 12 cours 240.-
ou carte 10 cours 250.- avec accès aux autres cours du planning
YOGA - BAIN FROID
Atelier Yoga du froid Méditatif
Axé sur la conscience de son corps, le bodyscan, le relâchement du corps
De 8h00 à 11h00
Le dimanche 15 janvier 2023
Le dimanche 12 février 2023
Le dimanche 12 mars 2023
Atelier Yoga - Souffle de vie
Axé sur la respiration, la puissance du souffle, les effets du souffle sur le corps
De 9h00 à 12h00
Le samedi 28 janvier 2023
Le samedi 25 février 2023
Le samedi 25 mars 2023
Inscriptions : bainfroid.ch
HATHA YOGA À LA MALADAIRE
9:30-11:00
- samedi 07 mai
- samedi 02 juillet
- samedi 13 août
- samedi 10 septembre
Cours de yoga + boisson du jour home made par @lamaladaire
25chf
Prends ton tapis
Tous niveaux
YOGAPÉRO LE 19 MAI
☀️ YogApéro 🍹
On fête l’arrivée du soleil ce jeudi 19 mai à 18:30
Hatha yoga suivi d’un apéro sur la terrasse avec vue sur le lac
Yoga + drink + amuse-bouches 35.-