top of page
Rechercher


Soulager les douleurs cervicales
Les douleurs cervicales sont récurrentes chez nombre de mes patients. Le massage et les mobilisations manuelles vont aider à détendre les...


Santosha: le contentement
Santosha est l’un des piliers des Niyama, les règles d’éthique personnelle du Yoga décrites dans les Yoga Sutra: « Un bonheur sans égal...


Le Gratte-langue
Cette technique est un rituel millénaire de purification ayurvédique que tu vas pouvoir facilement intégrer à ta routine quotidienne,...


Alignement postural - Ouverture du 💜 à l’aide d’une sangle
Nous passons beaucoup de temps en position de bureau et accumulons des tensions dans le haut du dos, les épaules et les omoplates. À...
bottom of page
